Per ricaricare e rigenerare il corpo – frutta frutta e ancora frutta!

Disseta, rinfresca e rigenera il corpo oltre a stimolare la mente e i sensi con colori e profumi accattivanti.
È consigliabile mangiare frutta di 5 colori (giallo/arancio, il rosso, il blu/viola, il bianco e il verde) diversi nel corso della giornata per assimilare l’intera gamma delle preziose sostanze in essi contenuta.

Via libera, dunque, alla frutta Mu – fresca di stagione e solamente di ottima scelta

I benefici di questa piccola bacca sono conosciute fin dall’Antichità:

Rewind Power (riavvolgono il tempo):   Non hai voglia di invecchiare? I mirtilli hanno una buona quantità di antiossidanti da rallentare il processo di invecchiamento cellulare. Le vitamine A e C presenti contribuiscono alla salute del collagene, preposto alla rigenerazione cellulare della cute. Insomma, meno rughe con i mirtilli o più tardi, come anche borse sotto gli occhi e altri sgradevoli inestetismi, anche grazie alla capacità del mirtillo di mantenere la nostra pelle idratata.
Hanno una quantità straordinaria di antiossidanti:   “Dove posso trovare l’elisir di lunga vita?”. Beh, l’hai trovato: questo piccolo frutto contiene esattamente tutto questo – antocianine, vitamine C, B, E e A, rame, selenio, zinco e ferro !
Possono migliorare la memoria:   Le antocianine, potenti antiossidanti, danno al mirtillo il suo caratteristico colore violaceo e bluastro, ma sono anche alleati della memoria, perché incrementano l’attività mnemonica.
Sono eccellenti bruciagrassi:   I catechini presenti attivano i geni addominali – sono quindi straordinari alleati nella lotta contro il peso.
Combattono la cistite:   Tutte le donne sanno quanto siano fastidiose le infezioni urinarie.
Migliorano la circolazione:   Pesantezza o gonfiore alle gambe.
Sono antinfiammatori:   Mangiare mirtilli può alleviare le infiammazioni, tra cui l’artrite reumatoide e infiammazioni cutanee. Oltre ad essere un antidolorifico, è quindi un prezioso antinfiammatorio naturale!
Migliorano la vista:   Il mirtillo migliora la visione notturna e la fatica visiva. Questi frutti salvaguardano anche la salute degli occhi, migliorando l’afflusso di sangue ed ossigeno a livello dell’occhio, riducendo le infiammazioni e riducendo danni alla retina.
Combattono la diarrea:   Il mirtillo è ricco di sostanze che impediscono lo sviluppo di batteri: per questo è efficace nel trattare la diarrea e altri disturbi del tratto digerente come le indigestioni o le infiammazioni intestinali. E grazie alla sua azione astringente favorisce la guarigione.