Pour recharger et régénérer le corps – des fruits, des fruits et plus de fruits!
Étanche la soif, rafraîchit et régénère le corps et stimule l’esprit et les sens avec des couleurs et des parfums captivants.
Il est conseillé de manger des fruits de 5 couleurs différentes (jaune/orange, rouge, bleu/violet, blanc et vert) tout au long de la journée pour assimiler toute la gamme des substances précieuses qu’ils contiennent.
Allez-y donc pour les fruits Mu – frais de saison et uniquement d’un excellent choix.
Les bienfaits de cette petite baie sont connus depuis l’Antiquité:
Rewind Power (temps de rembobinage): Vous n’avez pas envie de vieillir? Les myrtilles contiennent une bonne quantité d’antioxydants pour ralentir le processus de vieillissement cellulaire. Les vitamines A et C présentes contribuent à la santé du collagène, responsable de la régénération cellulaire de la peau. Bref, moins de rides avec les myrtilles ou plus tard, ainsi que des poches sous les yeux et autres imperfections disgracieuses, également grâce à la capacité de la myrtille à garder notre peau hydratée.
Ils ont une quantité extraordinaire d’antioxydants: “Où puis-je trouver l’élixir de vie?” Eh bien, vous l’avez trouvé: ce petit fruit contient exactement tout cela – anthocyanes, vitamines C, B, E et A, cuivre, sélénium, zinc et fer!
Ils peuvent améliorer la mémoire: Les anthocyanes, puissants antioxydants, donnent à la myrtille sa couleur violacée et bleutée caractéristique, mais sont aussi des alliées de la mémoire, car elles augmentent l’activité de la mémoire.
Ce sont d’excellents brûleurs de graisse: Les catéchines présentes activent les gènes abdominaux – elles sont donc des alliées extraordinaires dans la lutte contre le poids.
Ils combattent la cystite: Toutes les femmes savent à quel point les infections urinaires sont gênantes.
Ils améliorent la circulation: Lourdeur ou gonflement des jambes.
Ils sont anti-inflammatoires: Manger des myrtilles peut soulager l’inflammation, y compris la polyarthrite rhumatoïde et l’inflammation cutanée. En plus d’être un analgésique, c’est donc un anti-inflammatoire naturel précieux!
Ils améliorent la vue: La myrtille améliore la vision nocturne et la fatigue visuelle. Ces fruits protègent également la santé oculaire en améliorant la circulation du sang et de l’oxygène vers l’œil, en réduisant l’inflammation et en réduisant les dommages à la rétine.
Ils combattent la diarrhée: La myrtille est riche en substances qui empêchent le développement des bactéries: c’est pourquoi elle est efficace dans le traitement de la diarrhée et d’autres troubles du tube digestif comme l’indigestion ou l’inflammation intestinale. Et grâce à son action astringente il favorise la cicatrisation.
Elisa Sossai
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